Специалисты просят участников соблюдать правила безопасности, они будут дежурить у иорданей. Об этом сообщает пресс-служба регионального ГУ МЧС России.

Список купелей:

1. Иваново: река Талка, Парк культуры и отдыха Революции 1905 года.

2. Пестяковский район: Пестяки "Луканинский колодец" (купель на роднике); с. Беклемищи (купель на роднике).

3. Гаврилово-Посадский район: Гаврилов Посад, Первомайский переулок (на реке Ирмес).

4. Приволжский район: Приволжск, Тихвинская часовня (р. Таха); Плес,  пляж напротив санатория "Актер-Плес" (р. Волга).

5. Ильинский район: Аньковское сельское поселение; "Тихонов колодец" близ деревни Болгачиново.

6. Лухский район: Лух, ул. Островского (р. Лух); Худынское, Рябовское с. п., Богоявленский храм у д. 21, по ул. Набережная, берег реки Лух; с. Тимирязево. Никольский Тихонов монастырь – святой прудок (открытая купель).

7. Вичугский район: Каменка (прорубь на р. Сунжа); пер. Октябрьский (местечко Дубровка); Шалдово (прорубь на р. Волга) территория парка отеля "Семигорье".

8. Лежневский район: Н. Горки (на озере Селецкое).

9. Тейковский район: Березовик (р. Вязьма); Доронино, Преображенское подворье Свято-Введенского монастыря (р. Санеба).

10. Комсомольский район: Седельницы, Писцовское с. п. (купель).

11. Шуя, ул. Мельничная, Преображенский храм, купель (р. Сеха).

12. Шуйский район: Дунилово (купель наливная на ручье); Перемилово, ул. Восточная, 28 в, храм иконы Божией Матери (закрытая наливная купель); с. Введенье, ул. Штатная, 19, Николо-Шартомский мужской монастырь (р. Молохта).

13. Заволжский район: Волжское с. п., д. Ерёмино (святой источник Николенькин ключик).

14. Южский район: (озеро Вазаль) в Юже; Мугреевский (озеро Святое).

15. Кинешма (р. Кинешемка), рядом с набережной у Кузнецкого моста.

16. Родниковский район: Родники, ул. Советская, "Летний сад" (пруд); Парское с. п. (купель у храма).

17. Фурмановский район: Фурманов, ул. Белова (р. Шача); Михайловское (закрытая купель на роднике).

18. Кинешемский район: рядом с набережной у санатория "Станко" (река Волга).

19. Савинский район: территория ЛПХ спортивно-рыболовной базы "Савинские озера", Савино.

Специалисты главного управления МЧС России по Ивановской области напоминают правила купания в проруби на Крещение:

• Окунаться следует в специально оборудованных прорубях и под присмотром спасателей.

• Перед купанием нужно разогреть тело, сделать разминку.

• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. 

• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Не стоит нырять в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода.

• Нельзя находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма.

Специалисты советуют после купания растереть себя махровым полотенцем и надеть сухую одежду, а для укрепления иммунитета и согревания выпить горячий чай.